Nori ez zaio noizbait gertatu kaletik joan eta baldosetako marrak ez zapaltzeko mania sartzea? Edota autoetako matrikulei nahigabe begia botatzea, zinetako aulkien ilarak kontatzea? Hauek guztiak hasieran mania txikiak dira, baina arazo larri bilaka daitezke, mendekotasuna sor baitezakete.

Hainbat tema izatea normala da. Izan ere, ohitura guztiak beste batzuekin loturik daude eta, eguneroko bizitzari dagokionez, ohitura hauek, txarrak nahiz onak izan, gure bizitza josten dute.

Esan daiteke mota askotarikoak daudela, munduan dauden pertsona tipo ezberdinak bezainbeste. Baina nolabaiteko sailkapena egin beharko bagenu, honako hurrenkera eramango lukete: garbitasuna, eskrupulo edo nazka, babesa eta perfekzionismoa.

Ordenarekin zerikusia duten ohitura txarrak:

• Etxeko gauza guztiak bere lekuan egotea. Horrela bada, etxeko egoera positiboa da, baina objektuak bere tokian egotea eskatzen du, jakina, eta hau horrela ez bada, antsietatea sufritzen da. Honek mania bat dagoela adierazi nahi digu.

• Gauzak simetrikoki jartzeko ohitura.

• Behin eta berriro zenbaketak egiteko ohitura, sailkatzeko eta zenbatzeko beharra sentitzen delako.

• Lekuetara puntual iristeko beharra.

Garbiketa, eskrupulo eta osasunaren inguruko ohitura txarrak:

• Ahoa edota eskuak behin eta berriz garbitzeko beharra.

• Beste pertsona batzuek ukitu dituzten gauzak ukitzeko beldurra.

• Behin eta berriro etxea garbitzeko ohitura.

• Elikagaiekin kutsatzeko neurriz gaineko beldurra.

Babesarekin erlazionatutako ohiturak:

• Leihoak, ateak, iturriak, giltzak… etengabe begiratzeko joera edota argia itzaltzeko demaseko ohitura.

Ikus dezakezuen legez, dezente dira dauden ohitura txar edo setak eta mota guztietakoak dira. Zuek ba al daukazue mania bereziren bat?

Amaitzeko, pertsonaia ospetsu batzuen ohitura txarrekin uzten zaituztet. Horiei buruz zertxobait gehiago jakin nahi izanez gero, klikatu hemen.

Hipnosiak kontzientziaren egoera aztoratzen duela esan dezakegu. Zergatik aztoratzen du baina? Norbaitek edota zerbaitek zirikatzen duen egoeran jartzen duelako. Gizakiok ohiko bi situazio bizi ditugu: esna-aldiarena eta ametsena. Bi estatus horietara era normalean iristen gara. Haatik, egoera hipnotikora teknika eta motibazio zehatz batzuen bidez baino ezin gara heldu, hipnologoaren bidez, alegia. Baina zeintzuk izan daitezke horretara iristeko arrazoiak? Besteak beste, hipnosia arrazoi terapeutikoengatik erabili ohi da. Pasa gaitezen, bada, gaia aztertzera.

Hasteko, hipnosia ez da arriskutsua, betiere, burutzen duenak teknika ezagutu eta menperatzen badu, beste edozein jardueratan bezala, jakina. Dena den, inori ezin zaizkio eragin bere etika eta moralaren aurka doazen ideiak. Hots, hipnotizatua izan den bati bere kontra dagoen zerbait agintzen badiogu, egin zaion galdera edo eskaerari urduritasun handiz erantzungo dio eta egoera hipnotikotik atera egingo da.

Bigarrenik, hipnotizatzeko ez da berezko gaitasunik behar. Lehen esan bezala, teknika zehatz batean oinarritzen da eta horrek eragiten du naturaz gaindiko fenomenoa alde batera uztea. Baina gatozen harira.

Hipnosian maila desberdinak bereizten dira. Lehenengora, edozein gizaki hel daiteke, pertsona ezinduak izan ezik, hauek ezin baitira kontzentratu. Azkenekora edo maila sakonagora, pertsonen ehuneko hogei edo hogeita hamarra baino ezin da iritsi, nahiz eta portzentaia hau handituz joan konfiantza eta kontzentrazioa hartzen ikasten den heinean. Ez da gomendagarria, dena den, ume oso txikiak hipnotizatzea ez dutelako kontzentrazio nibel handia.

Honetan lan egiten dutenek honi buruz dauden gaizkiulertuak eta informazio eza desagertzea eta gainditzea nahi dute. Edonola ere, hipnosia egundoko tresna da gizakiaren gogamenean dauden misterioak ikertzeko. Ez al zaizue hala iruditzen?