Roger Federer al da munduko kirolaririk onena?

federerRoger Federer kirolari aparta dela inork ezin du ukatu. Suitzan jaio zen, 1981eko abuztuaren zortzian. Argi dago orain inork ezin duela bere martxa jarraitu, ezta Nadalek ere. Batzuentzat teniseko historiako jokalaririk onena da. Niretzat hala da, hori bai, ez dut aukera handirik izan Agassi, Becker edo Pete Sampras bezalako jokalari apartak ikusteko; hala ere, azken hau norgehiagoka batzuetan ikusi nuen gazteago nintzenean.

Hor daude bakoitzak lorturiko sariak. Basileako jokalariak, Roger Federek, 45 sari nagusi irabazi ditu, horien artean 9 Grand Slam, Australiako irekia bi aldiz (2004 eta 2006an), AEBkoa hiru aldiz (2004, 2005 eta 2006an) eta Wimbledom 4 aldiz (2003, 2004, 2005 eta 2006an). Azken bi urtez, ATP zerrendan lehena da eta ez dakigu noiz izango den bere gainbehera; edonola ere, ez dirudi gertu dagoenik. Sailkapen horretan bigarrena Rafa Nadal dugu baina izugarrizko diferentzia dago bata eta bestearen artean.

Beraz, eta hau guztia kontuan izanik, zergatik ezin da Roger Federer munduko kirolaririk hoberena izan? Hori da nik neure buruari egiten diodan galdera. Esan beharrean nago, batik bat, nik tenisa udan ikusten dudala. Harrigarria bada ere, niri gehien gustatzen zaidan jokalaria ez da orain arte aipatutako inor, Juan Carlos Ferrero da nire gustukoena, nahiz eta azken urte hauetan ez duen ia saririk lortu. Orain dela 4 bat urte, ATP zerrendan lehena izan zen baina arrazoi desberdinengatik, lesioengatik eta jokalari hobeak sortu izangatik, nabarmen egin du behera Juan Carlosek.

Beraz, ez dakit zuek zer uste duzuen baina niretzat argi dago Roger Federer izan dela tenisak, gaur egun arte, eman duen jokalaririk onena. Zorte handia dugu bera jokatzen ikusteko aukera dugulako.

Comments { 0 }

Arauak 17: BAT, BATA eta BATZUK.

JakintzaGaurko saioaren helburua bata eta bestea artikulu zehaztugabeez aritzea da (jatorriz zenbatzaileak). Artikulu zehaztugabeak bi forma dauzka: bata singularrerako (bat) eta bestea pluralerako (batzuk).

  • Singularra: BAT (Gizon bat)
  • Plurala: BATZUK (Gizon batzuk)


Bat hitzak bi deklinabide-mota ditu:

1. Bata deklinabide mugatuari dagokionean erabiltzen da, beste hitzari kontrajarria agertzen denean soilik.

  • Bata etorri da; bestea, ordea, ez (ezagunak dira, badakigu nor diren).

2. Bestea, deklinabide mugagabea (bat), gainerako kasuetan erabiltzen da.

  • Batek esan du hori (mugagabea, ez dakigu nor den bat hori).

Kasua

Mugagabea

Mugatua

Plurala

Nor

Bat

Bata

Batzuk

Nork

Batek

Batak

Batzuek

Nori

Bati

Batari

Batzuei

Noren

Baten

Bataren

Batzuen

Norentzat

Batentzat

Batarentzat

Batzuentzat

Norekin

Batekin

Batarekin

Batzuekin

Zerez

Batez

Bataz

Batzuez

Non

Batean, baten

Batean

Batzuetan

Nongo

Bateko

Bateko

Batzuetako

Nora

Batera

Batera

Batzuetara

Nondik

Batetik

Batetik

Batzuetatik

Erabilera okerrak dira, hortaz: batetan (egun batetan), batetako (herri batetako), batzu (lagun batzu etorri dira), batzutan (egun batzutan), e.a.

Araua osorik.

Praktika bat/beste

Praktika batzuk

Comments { 0 }

Baskularen aurkako borroka

baskulaBazkalostea eztitzen duen pastel bat, arratsalde erdian gosea asetzeko mokadu bat, afaldu baino lehen ogitarteko bat, lagunekin gosegarri bat mahaian eseri aurretik… Horiek izaten dira bihotza ausikitzen diguten kezkak eta horrelakoengatik erabaki izan ohi dugu, behin baino gehiagotan, dieta bat hastea. Urte osoan zehar tentazio gozoetan erori izanak errudun sentitzera eramaten gaitu. Nork ez du inoiz pentsatu: “Bihar bertan hasiko naiz.”

Gimnasioak eta elikaduran adituak izaten dira gune eta profesional bisitatuenak urte hasierako hilabete hauetan, izan ere, jende askok eguberrietan irabazitako kilo parea galtzeko asmoz egoten baita. Bestalde, argi dago pisua galtzea dieta orekatu eta kirola egitean oinarritzen dela.

Baina zer da dieta orekatu bat? Dieta orekatu bat gorputzari behar duen guztia ematea da. Edonola ere, argaltzeko kaloriak murriztu egin behar dira, lehenik eta behin, koipe saturatuak dituzten jakiak mugatuz. Dieta pertsonaren jardueren eta bizitza motaren menpe dago, beraz, erabat ezberdina izan daiteke batarentzat zein bestearentzat. Iraupena ere, jakina, ez da berdina denontzat.

Aditu gehienen ustez, ez da gomendagarria 3 edo 4 kilo baino gehiago argaltzea hilabeteko; beraz, inongo ergelkeriarik egiten hasi baino lehen, flakatu nahi izanez gero, elikadura aditu batengana joan zaitez eta ez hasi zure kabuz inoiz dieta bat egiten, zure OSASUNA ARRISKUAN JAR DEZAKEZU ETA!

Egia da dieta kontu hauetan, handik eta hemendik hamaika gauza entzuten dugula eta horietako asko (edo gehientsuenak), gainera, sinetsi egiten ditugula. Bada, amaitzeko, oso barneratuak ditugun hainbat SINESMEN FALTSU aipatuko ditut. On egin! 🙂

  • Bazkarietan urak gizendu egiten du.
  • Light diren janariek argaldu egiten dute.
  • Frutak gizenarazi egiten du bazkalostean.
Comments { 0 }
-->